{"id":1950,"date":"2014-01-14T16:17:42","date_gmt":"2014-01-14T20:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/cograf.com\/site\/?page_id=1950"},"modified":"2014-01-14T16:17:42","modified_gmt":"2014-01-14T20:47:42","slug":"la-psicocibernetica-de-maxwell-maltz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cograf.com\/site\/cultura-de-servicio\/lecturas-de-apoyo\/la-psicocibernetica-de-maxwell-maltz\/","title":{"rendered":"La Psicocibern\u00e9tica de Maxwell Maltz"},"content":{"rendered":"

(Mejoras en los H\u00e1bitos de Comunicaci\u00f3n)<\/p>\n

<\/span>Maxwell Maltz\u00a0 es un c\u00e9lebre y respetado Cirujano Pl\u00e1stico de la Universidad de Columbia, y es autor de varios libros, entre los cuales se destaca uno que constituye un conjunto de teor\u00edas que han sido estudiadas y han ganado seguidores en todo el mundo: La Psicocibern\u00e9tica.<\/p>\n

<\/span>Este libro le dio inicio a la ciencia del mismo nombre, la cual resulta una importante y valiosa contribuci\u00f3n al auto-conocimiento del hombre y al descubrimiento de sus capacidades potenciales para perfeccionarse a si mismo.<\/p>\n

<\/span>Uno de los mayores aportes hechos por \u00e9sta la Psicocibern\u00e9tica, es el referente a los h\u00e1bitos del hombre, m\u00e1s concretamente a los h\u00e1bitos de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

<\/span>De acuerdo a Maltz,\u00a0el ser humano act\u00faa, siente y se desenvuelve siempre de acuerdo con lo que \u00e9l imagina ser verdad acerca de s\u00ed mismo y acerca del medio ambiente que le rodea<\/span>.<\/p>\n

<\/span>Actuamos y sentimos no de acuerdo a la realidad, si no a la imagen que nos hemos formado de ella. Los h\u00e1bitos, sean buenos o malos, se forman de \u00e9ste mismo modo.<\/p>\n

<\/span>Maltz considera que se necesita un m\u00ednimo de 21 d\u00edas consecutivos de pr\u00e1ctica inequ\u00edvoca de cada nuevo h\u00e1bito que se desea desarrollar para que se pueda efectuar un cambio perceptible en la persona.<\/p>\n

<\/span>Para que \u00e9sto sea posible, el Maltz exige que sea aplazado todo juicio cr\u00edtico y todo razonamiento anal\u00edtico durante \u00e9ste lapso, con el fin de darse a s\u00ed mismo una oportunidad para comprobar o negar la validez de dichos conceptos para su vida.<\/p>\n

<\/span>Es as\u00ed como podremos aplicar un m\u00e9todo que consiste en estudiar, practicar y experimentar nuevos h\u00e1bitos de comunicar, imaginar, recordar y actuar.<\/p>\n

<\/span>Esto tiene la intenci\u00f3n de crear una autoimagen adecuada y realista, as\u00ed como emplear un mecanismo creador para alcanzar el \u00e9xito y la felicidad.<\/p>\n

<\/span>Un m\u00e9todo para cambiar h\u00e1bitos
<\/strong>
<\/span>El m\u00e9todo consiste en construir un cuadro mental creativo, experimentando l\u00fadicamente a trav\u00e9s de la imaginaci\u00f3n, para la formaci\u00f3n de nuevas estructuras autom\u00e1ticas de reacci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n

<\/span>Maltz defiende la teor\u00eda que afirma que aplicar esfuerzo para transformar las creencias, tiene efectos contraproducentes con respecto a uno mismo.<\/p>\n

<\/span>Seg\u00fan el doctor Knight Dunlap -citado por Maltz y experto en erradicaci\u00f3n de h\u00e1bitos-, tratar de refrenar el h\u00e1bito s\u00f3lo logra reforzarlo. Seg\u00fan sus estudios, el mejor medio para interrumpirlos consiste en forjarse una imagen mental del deseo y del resultado al que aspiramos, y que la pr\u00e1ctica se oriente a alcanzar esa meta.<\/p>\n

<\/span>Seg\u00fan Dunlap, si se llega a hacer habitual una forma de reacci\u00f3n, es necesario que la persona tenga una idea de la reacci\u00f3n que se propone adquirir y del ambiente en que la misma se produce.<\/p>\n

<\/span>El factor m\u00e1s importante del aprendizaje estriba en la idea que tengamos del objetivo que nos proponemos alcanzar<\/span>, ya sea como modelo de comportamiento espec\u00edfico o como resultado de la conducta, junto con el deseo de lograr el mencionado fin.<\/p>\n

<\/span>La mayor\u00eda de las personas nos hallamos expuestas a la percepci\u00f3n continua de sugestiones negativas. S\u00f3lo en el momento en que las personas aprendan el h\u00e1bito de la felicidad, en pensar en ideas agradables, podr\u00e1n liberarse de la dominaci\u00f3n de las circunstancias y de sus condiciones superficiales.<\/p>\n

<\/span>Robert Louis Stevenson, tambi\u00e9n citado por Maltz en su libro, dec\u00eda que \u00ablos hombres se inquietan y perturban, no por las cosas que acontecen, sino por la opini\u00f3n que tienen respecto a las cosas que les ocurren\u00bb.<\/p>\n

<\/span>La imagen que las personas tienen de s\u00ed mismas y los h\u00e1bitos que han creado, guardan estrecha relaci\u00f3n entre s\u00ed<\/span>. Al cambiar la imagen, seguramente cambiar\u00e1n los h\u00e1bitos.<\/p>\n

<\/span>Los h\u00e1bitos son como ropas que usamos para revestir nuestras personalidades, no son ni accidentales ni circunstanciales. Los tenemos porque se acomodan a nuestra personalidad y participan en nuestra autoimagen.<\/p>\n

<\/span>Cuando de forma consciente y deliberada desarrollamos nuevos y mejores h\u00e1bitos, nuestra autoimagen abandona los viejos h\u00e1bitos y desarrolla los primeros dentro de la transformaci\u00f3n que experimenta la nueva personalidad.<\/p>\n

<\/span>Los h\u00e1bitos constituyen reacciones y respuestas que se aprenden a ejecutar autom\u00e1ticamente sin tener que pensarlas o decidirlas. Un 95% de las conductas, los sentimientos, las emociones y las reacciones son habituales.<\/p>\n

<\/span>En el pasado aprendimos que ciertas actitudes (as\u00ed como ciertos modos de sentir y de pensar) fueron \u00abapropiadas\u00bb con respecto a ciertas situaciones. Ahora tendemos a pensar, sentir y actuar del mismo modo en donde quiera que encontremos lo que interpretamos como \u00abla misma clase de situaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

<\/span>Es necesario comprender que \u00e9stos h\u00e1bitos pueden ser modificados, transformados o revertidos, al hacer una decisi\u00f3n consciente y pr\u00e1ctica de la nueva forma de responder o la nueva conducta.<\/p>\n

<\/span>\u00bfPor qu\u00e9 mejorar la comunicaci\u00f3n?
<\/span><\/strong>
<\/span><\/b>El sentido de la comprensi\u00f3n depende de una buena comunicaci\u00f3n. La comunicaci\u00f3n es vital para cualquier sistema de entendimiento humano. Una persona no podr\u00e1 reaccionar con propiedad si la informaci\u00f3n de que dispone es falsa.<\/p>\n

<\/span>Para poder atacar cualquier necesidad real se debe disponer, al menos, de una ligera comprensi\u00f3n acerca de nuestra verdadera naturaleza. La mayor parte de los fracasos en las relaciones humanas, se debe a los conceptos \u00aberr\u00f3neos\u00bb que poseemos acerca de lo que estamos tratando.<\/p>\n

<\/span>Ninguna persona reacciona a las cosas como ellas son, si no a sus propias im\u00e1genes mentales y a su percepci\u00f3n de las mismas.<\/p>\n

<\/span>La mayor parte del tiempo, la reacci\u00f3n que adopta otra persona con respecto a nuestra postura no se produce por malicia. Se produce porque esa persona comprende e interpreta la situaci\u00f3n de manera distinta a la nuestra, respondiendo apropiadamente a lo que \u00e9l o ella considera que es verdad.\u00a0<\/p>\n

<\/span>La confianza que otorguemos con respecto a la sinceridad de otras personas, consider\u00e1ndolas m\u00e1s bien equivocadas que maliciosas, puede hacer mucho para allanar las relaciones humanas y producir mejor comprensi\u00f3n entre la gente.<\/p>\n

Con cierta frecuencia solemos deformar los datos de nuestras sensaciones internas por medio de temores, ansiedades o deseos. Pero para poder llegar a un conocimiento real del ambiente, debemos tratar de reconocer la verdad acerca del mismo. S\u00f3lo cuando comprendemos c\u00f3mo es \u00e9ste, podemos reaccionar en forma adecuada.<\/p>\n

Otra noci\u00f3n de la caridad<\/p>\n

<\/b>Es un hecho psicol\u00f3gico que nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos tienden a corresponder con los sentimientos que brindamos hacia otras personas.\u00a0Cuando un individuo se siente m\u00e1s generoso con respecto a los seres ajenos, tambi\u00e9n empieza a mostrarse m\u00e1s caritativo consigo mismo<\/span>.\u00a0<\/p>\n

La persona que cree que \u00abla gente no es importante\u00bb no puede concebir un profundo respeto ni una gran consideraci\u00f3n hacia s\u00ed, ya que con el mismo juicio que aprecia a los dem\u00e1s, exactamente juzgar\u00e1 su propio pensamiento.<\/p>\n

Es importante cesar de condenar al pr\u00f3jimo en nuestra propia mente, dejar de juzgarlo, culparle y odiarle por sus errores. As\u00ed los individuos podr\u00e1n cultivar y desarrollar una mejor y m\u00e1s adecuada autoimagen, cuando empiece a sentir que las personas ajenas valen m\u00e1s de lo que podr\u00eda imaginar.<\/p>\n

Para cultivar el sentimiento de caridad<\/p>\n

<\/b>1) Procure cultivar un aprecio genuino hacia la gente, mediante la percepci\u00f3n de la verdad global acerca de ella, pues los individuos son criaturas de Dios que constituyen personalidades \u00fanicas y seres creadores.<\/p>\n

2) Inh\u00edbase de juzgar los sentimientos, puntos de vista, deseos y necesidades del pr\u00f3jimo. Piense m\u00e1s en lo que las personas puedan querer y en c\u00f3mo se deben sentirse.<\/p>\n

3) Procure concebir que los individuos ajenos son importantes y comp\u00f3rtese con ellos de la manera que corresponde a este principio. Cuando trate a otras personas tenga la debida consideraci\u00f3n acerca de los sentimientos de las mismas, pues es absolutamente cierto que tratamos a las personas y a los objetos de la misma forma.
<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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